Nieuw gewicht is evenwicht

Ben je net als ik steeds zoekende geweest om tussen alle afslank-hypes de oplossing te vinden voor een gezond gewicht? Of is het voor jou tijd om te stoppen met lijnen? Ik help je graag verder met het vinden van een nieuw evenwicht.

We zoeken samen naar een nieuwe, positieve balans: in voeding, bewegen, keuzes maken en dit inpassen in je dagelijks leven. Geen crash, geen vermageren en geen onhaalbare doelen. Het gaat bij mij vooral om anders eten, beter geïnformeerd zijn, je (emotionele) valkuilen begrijpen en de balans vinden tussen verleiding en verandering. Er mag ruimte zijn om te snacken, zeker als je gezondere keuzes maakt. En geloof me: gezond eten is ook heel erg lekker!

Ik sta voor een echte verandering, het realiseren van jouw doel, stap voor stap. Samen maken we het tot een succes. Ik weet dat het kan, zonder maaltijdvervangers en volgens de richtlijnen van de Gezondheidsraad. Ik licht het graag toe als we elkaar ontmoeten.

Heb je interesse? Je bent van harte welkom. Je kunt bij mij terecht voor advies en begeleiding, variërend in duur en intensiteit. Soms zijn kleine aanpassingen in je leefstijl al succesvol, soms is wat meer tijd en aanpassing nodig. Dat bepalen we samen.

Samen met Judith ben ik op winkel-safari gegaan. Hoewel ik dacht toch best wel wat basics rondom voedsel te kennen, ben ik met veel extra kennis naar huis gegaan.

– SANNE

Bekijk alle ervaringen

Judith Bosch (1970)

Ik ben gediplomeerd gewichtsconsulent en lid van de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN). De consulten zijn in principe in mijn praktijk in Zoetermeer. Actieve afspraken kunnen we bijvoorbeeld hebben tijdens een supermarkt-safari (productenleer en alternatieve keuzes) of bij jou in de keuken om gezonde kooktips uit te proberen. Samen bepalen we de koers die bij jou past.

Ik ben werkzaam geweest als verpleegkundige in het ziekenhuis, de thuiszorg en in verzuimbegeleiding bij een arbodienst. Verder ben ik ook ervaringsdeskundige en ken ik de valkuilen, emoties, frustraties, maar ook de wegen die leiden naar een nieuwe balans, letterlijk en figuurlijk. Doe je mee? Lees hier meer over mij. Mijn werkwijze vind je hier.